Une explication brève de Weight Watchers

Weight Watchers est un régime équilibré, ou l'on peut vraiment manger de tout mais à des quantités raisonnable. Cette méthode se compte en point qui est appelée Propoint ou Flexipoints (l'ancienne méthode). Le but étant de faire perdre du poids durablement sans contrainte, ni de difficulté, les pertes sont très variable selon les personnes qui font ce régime.

Elle se compose de différentes catégories :

• Les réunions, ou l'on se réunis pour se motiver ensemble, être beaucoup plus encadré avec l'aide des animatrices. Beaucoup de personnes préfère être encadré, cela est motivant, on vous conseille, on vous explique mieux cette méthode et l'adapte à votre situation.

• Le online : C'est un outil très favorable pour ce régime, il nous assiste dans tout les jours, on y trouve des recettes, une calculatrice, un bilan hebdomadaire (ce qui est mieux que d'écrire sur une feuille^^). Le seul bémol, on est pas assisté, elle convient à des personnes qui n'ont pas le temps d'aller au réunions ou aux personnes désirant suivre seul son objectif minceur. Si votre motivation casse facilement, je ne vous conseille pas l'online mais plutôt d'essayer de trouver une heure dans votre emploi du temps pour y aller. Si dans le cas contraire, vous ne pouvez pas , une option par correspondance est favorable ^^

• La correspondance : cette fois-ci c'est très différent du online, vu que vous êtes suivi par téléphone, vous avez l'assistant avec vous, avec tout les documents nécessaire =)

Biensur avec les réunions, tout les documents sont expliqués et en plus l'assitant online avec le passlib' ^^