Journal intine d'une régimeuse de weight watchers

Oui ou non, telle est la question que l'on se pose ?!

La réponse oui et non, perdre rapidement peut être mauvais pour le corps car contrairement à ce que l'on pense, cela est nocif pour la santé, les avantages dans weight watchers est que l'on peut perdre rapidement au début puis cela se calme dans les semaines qui vienne (pour ma part, c'est le cas)

Il y a beaucoup d'inconvénients à perdre du poids trop rapidement, étant le premier facteur la reprise imédiate lors d'un écart ou arrêt d'un régime sans passer par la stabilisation. La nature a horreur du vide, le corps compensera imédiatement,  la peau peut réagir différement  en fonction de l'âge, elle se détend, certaines vergutre apparaissent. Il y a beaucoup de facteur mauvais à une perte rapide, le seul avantage est que l'on soit ravie d'avoir pu perdre autant.

Surtout lors de cette perte, si vous ne faites pas de sport régulièrement, il peut s'agir d'une diminution de la masse musculaire à ne pas confondre. Je pense que tout le monde sait ce que cela peut apporter de bénéfique ou de mauvais à ce genre de situation mais avoir un avis de plus est toujours bon à prendre ^^

Weight Watchers est un régime équilibré, ou l'on peut vraiment manger de tout mais à des quantités raisonnable. Cette méthode se compte en point qui est appelée Propoint ou Flexipoints (l'ancienne méthode). Le but étant de faire perdre du poids durablement sans contrainte, ni de difficulté, les pertes sont très variable selon les personnes qui font ce régime.

Elle se compose de différentes catégories :

• Les réunions, ou l'on se réunis pour se motiver ensemble, être beaucoup plus encadré avec l'aide des animatrices. Beaucoup de personnes préfère être encadré, cela est motivant, on vous conseille, on vous explique mieux cette méthode et l'adapte à votre situation.

• Le online : C'est un outil très favorable pour ce régime, il nous assiste dans tout les jours, on y trouve des recettes, une calculatrice, un bilan hebdomadaire (ce qui est mieux que d'écrire sur une feuille^^). Le seul bémol, on est pas assisté, elle convient à des personnes qui n'ont pas le temps d'aller au réunions ou aux personnes désirant suivre seul son objectif minceur. Si votre motivation casse facilement, je ne vous conseille pas l'online mais plutôt d'essayer de trouver une heure dans votre emploi du temps pour y aller. Si dans le cas contraire, vous ne pouvez pas , une option par correspondance est favorable ^^

• La correspondance : cette fois-ci c'est très différent du online, vu que vous êtes suivi par téléphone, vous avez l'assistant avec vous, avec tout les documents nécessaire =)

Biensur avec les réunions, tout les documents sont expliqués et en plus l'assitant online avec le passlib' ^^